Čaj je jedinečný nápoj, který mnozí milují. Tonizuje, dokonale zahání žízeň, zahřívá.
Ale to nejsou všechny výhody.
Doktorka Svetlana Pavlichenko v rozhovoru pro Gazeta.Ru poznamenala, že oblíbený nápoj obsahuje spoustu aminokyselin, vitamínů a minerálů, polyfenolů, které jsou zdraví prospěšné, bojují proti mikroorganismům a snižují riziko vzniku závažných onemocnění.
V druhém případě hovoříme o problémech se srdcem a cévami, chronických onemocněních, cukrovce, Parkinsonově a Alzheimerově chorobě.
Pokud jde o černý čaj, je stále schopen snížit riziko vzniku kazu.
Ale zelený čaj je užitečnější. Nápoj pomáhá i při hubnutí.
Zároveň byste to neměli přehánět s pitím, protože existuje negativní stránka.
Pavlichenko řekl, že čaj obsahuje kofein, který může způsobit problémy. Může se objevit nespavost, úzkost, bolest hlavy.
