Lékaři sestavili seznam „příznaků“, které naznačují, že člověk pije příliš mnoho čaje.
Mimochodem, přípustná denní sazba je 3-4 šálky a ne více.
Je třeba poznamenat, že takový horký nápoj je bohatý na různé sloučeniny známé jako taniny.
Pokud je jimi tělo přeplněno, pak je možné vyvolat proces odmítání železa, nebo, jak se tomu říká, anémie.
Nedostatek minerálů se projevuje silnými bolestmi hlavy, závratěmi, vypadáváním vlasů a dalšími nemocemi.
Čaj obsahuje kofein a jeho nadbytek vede ke zvýšené úzkosti a stresu.
Kromě toho se mohou objevit problémy se spánkem, proti kterým se může vyvinout mnoho neduhů.
V některých případech se projevuje i nevolnost vyvolaná tříslovinami, které dráždí trávicí tkáně.
Přemíra čaje negativně ovlivňuje trávicí trakt, způsobuje pálení žáhy.
Foto: Pixabay
